Du er i konflikt med din tidligere partner, et familiemedlem, en kollega eller en anden, og det føles som at være fanget i en endeløs spiral af negativ energi.

Måske har du prøvet at sige det samme igen og igen uden held. Eller tænkt, at hvis bare den anden ville forstå, tage ansvar eller opføre sig anderledes, så ville alt løse sig. Det kan også være, at du har trukket dig eller forsøgt at undgå bestemte situationer, men frustrationen og tankerne hænger ved, og konflikten bliver ved med at fylde og stjæle al din energi. Det kan føles umuligt at se, hvordan situationen nogensinde kan blive bedre.

Du er ikke alene. 

Konflikter er opslidende – både for relationen og for dig. Men der findes en vej – også selvom det virker uoverskueligt lige nu.