1. november 2024
Jeanette Ottesen om tiden efter skilsmissen: "Der er ikke én kvadratmeter i det her hus, hvor jeg ikke har grædt".
To uger efter Jeanette har født sit andet barn får hun sit livs chok. Verden omkring hende står pludselig stille og alt hvad hun havde troet på og drømt om, var baseret på en løgn
Her kan du læse en personlig og ærlig beretning om at sige farvel til kernefamilien og ja til et nyt liv med fokus på børnene og dét at få et samarbejde op at køre, selvom svigtet og vreden fylder alt.
I foråret besøgte jeg Jeanette Ottesen i hendes hus. Man fornemmer hurtigt, at Jeanette er en stærk kvinde, der insisterer på, at vi taler om det, der er svært. Hun gider ikke pakke tingene ind og forklarer: “Kan det hjælpe bare ét menneske at høre min historie, så har det været der hele værd – for hold kæft mand, hvor er det sindssygt at blive skilt.”
Hele min verden ramler sammen – Jeanette fortæller
”Min veninde er hjemme hos mig, fordi det ikke går særlig godt mellem mig og min daværende mand Marco. Han har givet udtryk for, at han har brug for noget plads. Han tror, at han har en depression. Udfordringerne mellem os starter under min 2. graviditet og Marco giver udtryk for, at han ikke er glad og jeg bilder mig ind, at det er min skyld. Min tilgang på det tidspunkt er: ”Vi fikser det her og jeg vil gøre alt for, at du får det bedre”.
To uger efter vores andet barn, Harley, bliver født, er min veninde Mirja hos mig – det er om formiddagen og pludselig ringer min telefon. Det er Marco, der siger, at han havde en anden. Jeg kunne slet ikke forstå det. Der var ingen ting, der gav mening på det her tidspunkt. Jeg var i chok. Efterfølgende prøvede jeg at skrive og ringe til nogle mennesker og finder ud af, at han aftenen forinden blev taget på fersk gerning med en anden kvinde. Jeg finder også ud af, at der er flere kvinder – mange kvinder, som han har været sammen med gennem hele vores forhold og hele min verden bryder sammen.”
Fremmede, bekendte og venner havde været sammen med min eksmand
”Jeg har været i et forhold med én, der aldrig har været mig tro og jeg var desperat efter at kende sandheden og finde ud af, hvad der var sket. Jeg havde det sådan: ”Der bliver krig mellem os, hvis du lyver fra nu af”. Sådan følte jeg det. Han fortalte mig derefter det hele og det var virkelig voldsomt. På det her tidspunkt vidste han godt, at han ikke kunne holde mig for nar mere og at han mistede sin familie.”
At rejse sig igen – alt er muligt med gode mennesker omkring sig
”I dagene efter skilsmissen ligger jeg ikke i fosterstilling, som man ellers skulle tro. Det er først senere, at jeg knækker og går ned med flaget. Jeg kunne ikke amme, fordi jeg var så stresset. Jeg spiste heller ikke.
I dag forstår jeg slet ikke, at jeg kunne være mor for mine børn i den periode. Jeg kunne ikke have klaret det uden min mor og mine veninder. Der er faktisk meget, som jeg ikke kan huske fra den tid. Men jeg husker, at den første jul efter skilsmissen var ”helt okay”. Jeg havde dårlig samvittighed over, at børnene ikke havde deres mor og far hos sig. Sådan kan jeg stadig have det den dag i dag. Der var ikke noget jeg hellere ville, end at Billie, vores ældste barn, havde sit glansbillede af kernefamilien. Harley var så lille, at han ikke forstod så meget endnu.”
Om at hente børnene sammen et års tid efter skilsmissen og forsøge at se fremad
”Jeg overvejede om vi skulle have lavet nogle aftaler gennem familieretshuset, men det besluttede jeg mig for, at jeg ikke ville. Hvad ville det overhovedet nytte? Det ville blive dyrt, og ja, vi har været uenige om ting, men vi har alligevel fundet ud af det hen ad vejen.
Jeg har tænkt rigtig meget over, hvordan jeg samarbejder med en, der har svigtet mig i så høj grad, men for børnenes skyld, har jeg besluttet, at det ikke skal gå ud over dem. Der har været situationer, hvor vi er kommet til at være frustrerede og sure på hinanden foran børnene, men så samler jeg op med børnene bagefter.
Bølgerne har godt kunne gå højt og det kan for eksempel være svært at stå som alenemor med ”voksentid” hver anden weekend, når der tikker en sms ind dagen forinden, fordi Marco ikke kan tage børnene alligevel. Det synes jeg er vildt hårdt, men som tiden er gået har jeg lært at passe bedre på mig selv og insistere på, at mine weekender også er vigtige – og selvfølgelig kan han tage børnene. Han må finde løsninger – præcis ligesom jeg må, når jeg har børnene. Men det har været svært at fortælle børnene, at nu skulle de ikke se deres far alligevel.
Jeg synes ikke altid, at det har været nemt, når ens tilgang til forældrerollen er forskellig. På den anden side lykkes vi også med nogle ting – for eksempel hentede vi sammen børnene i institution for et par uger siden. Det var egentlig ret hyggeligt og dejligt at kunne vise børnene, at det kunne vi faktisk godt.
Det er også dejligt og berigende, når der kommer en ny voksen, fornuftig mand ind i ens liv, der kan støtte en og bakke en op. En, der kan blive ved med at holde fast i: ”Hey, øjnene på børnene” og ”det der, må I få styr på”.
Det er godt at have et spejl og en at læne sig op ad, som også har stået i samme situation selv. Jeg er egentlig taknemmelig for, hvor vi er i dag – for vi lykkes med meget, selvom det var helt forfærdeligt i starten. Vi bliver bedre og bedre hele tiden.”
Hvis jeg skulle give andre deleforældre et råd med på vejen
”Det er nemt nok for mig at sige, men uanset hvor ondt det gør, så skal fokus være på børnene. I skal få det til at fungere og selvom der kan være meget had forbundet med en skilsmisse, så tror jeg, at det handler om at være løsningsorienteret.
Min datter begyndte, for eksempel, i en periode at blive bekymret for mig og spurgte: ”Mor, er du okay?” og det fik mig til at træffe en bevidst beslutning om at skille tingene ad og finde løsninger.
Jeg sagde til mig selv: ”Nu må du skubbe vreden og sorgen til side, når du er sammen med børnene.” Det var et slags mindset-skift, for det er ikke okay, at børn skal bekymre sig om os voksne på den måde. Jeg startede til psykolog ret regelmæssigt og brugte det som en ventil eller et slags åndehul.
Når jeg var sammen med børnene, var det glæde, leg og omsorg og jeg fokuserede på at vise dem, at tingene var okay. Derefter begyndte der også at komme andre mennesker ind i vores liv.
Når jeg skulle have luft for mine frustrationer eller ventilere, var det hos psykologen, min kæreste eller veninder. Der skal være kærlighed omkring børnene – og vi skal kunne deltage i arrangementer omkring børnene. Det tog jeg en bevidst beslutning om ret hurtigt.”
Jeg tilgiver dig
”Jeg kommer aldrig til at glemme det, der skete og det er et slags traume, der er blevet overført til mit nuværende forhold, men jeg har tilgivet Marco. Jeg valgte at sætte et punktum og sige: ”Nu må vi se fremad, fordi der kommer mange ting, hvor vi skal dele – fødselsdage, store begivenheder, børnebørn og den slags.”
Vores fremtid skal se god ud på trods af fortiden. Det vil være så træls med kontinuerlig dårlig stemning. Jeg har spurgt mig selv:” Skal vi have dårlige begivenheder fremadrettet?” Og nej, det er livet for kort til. Min kæreste og Marco var begge til vores søns fødselsdag for nylig.
Min kæreste har hjulpet mig lige siden vi mødtes, været en stor støtte og sagt til mig, at det hele skal nok gå.
Da jeg blev skilt fra Marco, tænkte jeg: ”Hvem vil have den her pakke – mig og to små børn.” Men det viste sig så, at det var der én, der rigtig gerne ville.
Det at blive skilt er en læringsproces og det har været healende for mig, er at tale med nogle om det. Få snakket med en voksen – det må være mit råd.”
Jeanette Ottesen er mor til to, deleforælder, tidligere elitesvømmer og driver i dag virksomheden jeanetteottesencoaching.dk, hvor hun hjælper kvinder med at få en sundere krop og gladere mindset.
Links og andet, som du måske vil lade dig inspirere af:
- Jeanette Ottesens instagram profil; hvor du blandt andet finder inspiration til sund hverdagsmad og træningsøvelser.
- Bogen: Hvad utroskab kan lære os om kærlighed af Esther Perel.
- 3 enkelte trin til at komme godt igennem den første tid efter skilsmissen, så du undgår opslidende konflikter med din tidligere partner.
- En gratis 1:1 mini-rådgivningssession for dig, der synes, at samarbejdet med din tidligere partner er svært og som har brug for et “ude-fra-perspektiv” til at nå et bedre sted hen.
Jeg håber, at du har følt dig inspireret.